商品の説明

75歳からは、楽チンに栄養をとることが元気に長生きする秘訣！本書は、高齢者や料理が苦手な方でも簡単に美味しく作れる、「１品＋ご飯」で栄養バランスのよいレシピを紹介しています。しっかり栄養をとり、100歳まで元気に生きましょう！

商品の詳細

■出版社：扶桑社　■著：中村 育子　■ページ数：64p　■サイズ：A4変判

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