≪申込受付中≫忙しい朝の元気をつくる朝ごはんセミナー＆調理体験
忙しい朝でも続けられる！元気をつくる朝ごはんレッスン
― 管理栄養士に学ぶ、朝食と腸活のコツ ―
「朝ごはんを食べてほしいけれど、毎朝何を作ればいいか迷う...」
「部活や勉強を頑張る家族を、食事の面から応援したい！」
そんな方におすすめの、 🍳 セミナー × 調理体験を組み合わせた朝ごはんレッスン。
＜お申込みはこちらから＞
講師は、管理栄養士・公認スポーツ栄養士として、成長期のスポーツ選手やご家族をサポートしているMOGUらいふ 坂口望さん。
朝食の大切さや、体調管理に欠かせない腸内環境との関係について、毎日の暮らしに取り入れやすい形で、わかりやすく教えていただきます。
料理を教えて下さる講師は、梅澤さつきさん。
料理のポイントは忙しい朝にも使えるお手軽メニュー。
「朝ごはんをしっかり食べてほしいけれど、朝は時間がない」
「手軽に栄養を摂れるメニューを知りたい」
という方にもぴったりの、簡単に作れて続けやすい内容です。
スポーツを頑張るお子さまがいる方はもちろん、ご自身やご家族の体調管理、毎日の食事づくりに関心がある方にもおすすめです。
🌈 朝ごはんをもっと楽しく、もっと前向きに。家族の元気を支えるヒントを、一緒に見つけてみませんか？
🔷開催概要🔷
開催日時：9月5日（土）10:30～13:30
場所：かごしまキッチン ほのほの
受講料：3,500円（税込） エネちょポイント：17Ｐ
メニュー 📖ミニセミナー 朝食の役割や、腸内環境と体調管理の関係を楽しく学びます
🍳調理体験 実際に朝ごはんメニューを作って、みんなで試食します
・手軽にサバそぼろ（缶詰使用しています）
・人参とミニトマトのマリネ
・ふわふわかき玉汁
講師
MOGUらいふ 坂口 望 先生（管理栄養士/公認スポーツ栄養士）
homemade Loop US 主宰 日々のパン認定講師 梅澤 さつき 先生